静安寺无疑是上海十大泻火圣地之一。作为上海最古老的寺庙之一 ，静安寺不但是宗教信仰的中心 ，更是一个让人远离喧嚣的清静所在。许多忙碌的上班族和游客都会在这里举行冥想或者简朴的松开。寺内的香火袅袅、古树成荫 ，给人一种平和的心境。每年 ，静安寺接待的游客数目以百分之十的速率增添 ，成为许多人释放压力的首选地。
第二个不得不提的是上海的世纪公园。这个都会绿洲以其坦荡的湖面和悠闲的步道吸引了大宗市民。关于那些喜欢户外运动的人来说 ，世纪公园是一个理想的泻火圣地。这里不但可以举行晨跑或骑行 ，还可以加入种种松开心情的活动 ，如太极、瑜伽等。据统计 ，世纪公园周边的商业和房地产开发也因此受益 ，公园的游客数目已突破万万 ，每年吸引大宗家庭游客前来。
接下来是外滩。外滩作为上海的标记性景点 ，虽以旅游和商业活动著称 ，但它的坦荡视野和悠闲的江风经常能够让人迅速松开。黄昏时分 ，沿着黄浦江散步 ，看着上海的天涯线徐徐亮起 ，整个都会的忙碌似乎暂时消逝。在这样的气氛中 ，许多职场人都能暂时抛开事情压力 ，享受清静。
尚有南翔古镇 ，这个具有浓重江南水乡特色的小镇 ，是逃离上海都会喧嚣的另一个好行止。南翔不但以小笼包著名 ，更因其古色古香的街道和悠久的历史文化吸引了大宗游客。这里的慢节奏生涯方法为都会人提供了一个泻火的好地方。在古镇的清早或黄昏 ，闲步在小桥流水之间 ，似乎进入了一个与世无争的空间。
说到上海十大泻火圣地 ，不可不提的是上海的热带植物园。这片绿地给人一种远离都会喧嚣的感受 ，适合在这里享受一个清静的午后。种种珍稀的热带植物和花卉使得园区四序常绿 ，生气勃勃。许多人来到这里 ，不但是为了散步 ，更是为了在清新的空气中做深呼吸 ，松开身心。热带植物园的游客人数在已往三年中增添了15% ，其生物多样性和休闲功效的连系 ，让它成为人们泻火的热门选择。
在上海的泻火圣地中 ，不可忽视的尚有南京路步行街。虽然这里的商业气氛浓重 ，但相较于其他地方的快速节奏 ，南京路的购物和美食文化给了人们一个松开的空间。走在这条繁华的街道上 ，享受一下陌头艺人的演出 ，或者品尝一碗热腾腾的小吃 ，都能瞬间让你忘却事情中的疲劳。许多事情日的黄昏 ，南京路就成为了许多人松开心情的地方。
上海的泻火圣地还包括如豫园、浦东滨江大道、黄山路的咖啡馆等种种地方。每一处都为都会人提供了差别的松开方法 ，岂论是茶文化、咖啡文化照旧步行散步 ，上海的这些地方都是极佳的压力释放场合。
总体来说 ，上海十大泻火圣地通过差别的情形和活动资助人们减压 ，尤其是在快节奏的都会生涯中 ，这些地方提供了一个暂时逃离压力、松开心情的时机。而随着上海生涯水平的一直提高 ，越来越多的市民也最先意识到松开身心的主要性 ，这些泻火圣地的保存显得尤为珍贵。在未来 ，随着更多休闲和文化设施的建设 ，上海的泻火圣地也将一直增多 ，为市民和游客提供更多的选择。