静安寺无疑是上海十大泻火圣地之一。作为上海最古老的寺庙之一，静安寺不但是宗教信仰的中心，更是一个让人远离喧嚣的清静所在。许多忙碌的上班族和游客都会在这里举行冥想或者简朴的松开。寺内的香火袅袅、古树成荫，给人一种平和的心境。每年，静安寺接待的游客数目以百分之十的速率增添，成为许多人释放压力的首选地。
第二个不得不提的是上海的世纪公园。这个都会绿洲以其坦荡的湖面和悠闲的步道吸引了大宗市民。关于那些喜欢户外运动的人来说，世纪公园是一个理想的泻火圣地。这里不但可以举行晨跑或骑行，还可以加入种种松开心情的活动，如太极、瑜伽等。据统计，世纪公园周边的商业和房地产开发也因此受益，公园的游客数目已突破万万，每年吸引大宗家庭游客前来。
接下来是外滩。外滩作为上海的标记性景点，虽以旅游和商业活动著称，但它的坦荡视野和悠闲的江风经常能够让人迅速松开。黄昏时分，沿着黄浦江散步，看着上海的天涯线徐徐亮起，整个都会的忙碌似乎暂时消逝。在这样的气氛中，许多职场人都能暂时抛开事情压力，享受清静。
尚有南翔古镇，这个具有浓重江南水乡特色的小镇，是逃离上海都会喧嚣的另一个好行止。南翔不但以小笼包著名，更因其古色古香的街道和悠久的历史文化吸引了大宗游客。这里的慢节奏生涯方法为都会人提供了一个泻火的好地方。在古镇的清早或黄昏，闲步在小桥流水之间，似乎进入了一个与世无争的空间。
说到上海十大泻火圣地，不可不提的是上海的热带植物园。这片绿地给人一种远离都会喧嚣的感受，适合在这里享受一个清静的午后。种种珍稀的热带植物和花卉使得园区四序常绿，生气勃勃。许多人来到这里，不但是为了散步，更是为了在清新的空气中做深呼吸，松开身心。热带植物园的游客人数在已往三年中增添了15%，其生物多样性和休闲功效的连系，让它成为人们泻火的热门选择。
在上海的泻火圣地中，不可忽视的尚有南京路步行街。虽然这里的商业气氛浓重，但相较于其他地方的快速节奏，南京路的购物和美食文化给了人们一个松开的空间。走在这条繁华的街道上，享受一下陌头艺人的演出，或者品尝一碗热腾腾的小吃，都能瞬间让你忘却事情中的疲劳。许多事情日的黄昏，南京路就成为了许多人松开心情的地方。
上海的泻火圣地还包括如豫园、浦东滨江大道、黄山路的咖啡馆等种种地方。每一处都为都会人提供了差别的松开方法，岂论是茶文化、咖啡文化照旧步行散步，上海的这些地方都是极佳的压力释放场合。
总体来说，上海十大泻火圣地通过差别的情形和活动资助人们减压，尤其是在快节奏的都会生涯中，这些地方提供了一个暂时逃离压力、松开心情的时机。而随着上海生涯水平的一直提高，越来越多的市民也最先意识到松开身心的主要性，这些泻火圣地的保存显得尤为珍贵。在未来，随着更多休闲和文化设施的建设，上海的泻火圣地也将一直增多，为市民和游客提供更多的选择。